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分娩那么疼,要不要喊出来呢?
送交者: 心空旋涡[♀御史大夫★★★☆♀] 于 2017-03-08 0:30 已读 3821 次  

孕妇分娩时会因宫缩而带来阵痛,分娩疼痛是没有生育经历的人无法理解的。而有些产妇在分娩疼痛时想尝试用喊叫来降低分娩疼痛。那么分娩疼痛可以喊出来吗?
很多产妇在分娩时由于宫缩阵痛而大喊大叫,觉得自己喊叫出来会更舒服。其实,分娩时最好不要喊出声来。为什么呢?

1、浪费体力

因为一般阵痛离孩子出世还有一段时间。每一次的宫缩疼痛都是为了把孩子推向阴道口。如果在前期因为疼痛大喊大叫,这会导致后期医生需要你用力时而使不出力气了,这对宝宝的娩出是没有益处的。


2、肠子胀气

疼痛时大喊大叫会使肠子胀气,不利于宫口的扩张,宫口不扩张,也就意味着宝宝不会下降。


3、影响宫口扩张
其实,妈妈的子宫就像一个口袋,把宝宝装在里面。这个袋子的袋口扎了一根绳子,这绳子就是妈妈的子宫颈口。平时这些器官都是紧紧关闭着,而且也比较坚硬。随着宝宝的即将出世,这些组织和器官在宫缩和激素的作用下慢慢变得又松又软,以便宝宝安全的通过产道。如果在宫缩时乱喊乱叫,不仅会扰乱你的正常呼吸,还会影响到宫颈口的软化和扩张。


分娩疼痛该怎么做?

第一招:孕妇自我缓解

增强分娩的信心,保持良好的情绪,可提高对疼痛的耐受性。
想象及暗示:想象宫缩时宫口在慢慢开放,阴道在扩张,胎儿渐渐下降,同时自我暗示:我很顺利,很快就可以见到我的宝宝了。

有助于放松的方法:如肌肉松弛训练、深呼吸、温水浴、按摩、改变体位,在孕期就应该学习,为分娩做准备。

分散注意力:与产妇交谈、听音乐、唱歌、或让她看最喜欢的照片或图片,看书、看电视等,尤其是听音乐,美国的产科专家表示,分娩时让产妇聆听音乐可以帮助她们减轻产痛,并且促进分娩。

微弱宣泄:如借助于哼、呻吟、叹气等减轻分娩疼痛。


第二招:分娩球帮助镇痛

分娩球也是镇痛的一个好工具。分娩球是一个直径1米的彩色橡胶球,固定在有扶手的座椅上,产妇在规律宫缩的间歇骑坐上去,可以放松盆腔肌肉,感到柔软舒适,减轻疼痛。

第三招:提供导乐(DOULA)或其他分娩陪伴者

导乐是指一个有生育经验的妇女在产前、产时及产后给产妇持续的生理上的支持和帮助,以及精神上的安慰和鼓励。她们不仅有生育经验,而且能给产妇安全感和依赖感。因此,提供导乐是一种减轻分娩疼痛和消除产妇紧张情绪的很好的方法。在专业的妇产医院,导乐由多年的接生经验和专业医学知识的产科的助产士担任。


宫缩阵痛使产妇产生一种抗痛物质——脑啡肽,这种东西,对宝宝的智力发育非常有益。而且,科学家发现,经过宫缩疼痛生产出来的宝宝比没经过宫缩的剖腹产宝宝更聪明。所以孕妈妈要尽可能的选择顺产。


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