[返回旅游风向首页]·[所有跟贴]·[ 回复本贴 ]·[分区新闻]·[繁體閱讀]·[版主管理]
乞力马扎罗 徒步 6夜7天 (续)
送交者: AbsoluteV[巡抚★★] 于 2017-11-04 20:59 已读 1075 次  

* 10月3日 冲顶时 基本只看到脚下,没有看清路。下山时 是另一条路。一带一 下山也溜 溜 溜......回到前一天的 Barafu 营地吃午餐


* 10月3日 16:00 下到High Camp 海拔3950米,这是 另一条路线Mweka Route上,休息片刻,看到一个上山的队员在哭,旁边导游和同伴都在安慰,登山不是玩命,该撤的还是下撤吧。我们 继续下山。


* 10月3日, 17:30  继续下山。


* 10月3日,17:42 植被丰富了


* 10月3日,17:57 土路平缓


* 10月3日,18:24 到达Mweka Camp。从零点开始,19 个小时内 含吃饭休息,17.5 公里。海拔4673 上升1222米,到5895, 再下降2795米,到3100。


第7天 Mweka Camp (3100M)-Mweka Gate 

(6 小时 10 公里)



* 10月4日,7:40 全体登山协作 再次唱起“乞力马扎罗” ,全体合影


*正导 Adinan,右一 ,扮严厉鞭策的角儿。副导 Shaban, 左一, 伴赞美鼓励的角儿。合作默契。


*大厨 Fredy。 自信、活跃。有限的条件下,变着法的做出美食。


*餐厅服务生 Ally,英语不太好,听不懂也说yes,笑起来很腼腆


*冲顶背夫 Big John,从Stella Point 开始爬坡 他就一直“尾随” 我, 等我拍完了把相机斜挎的时候,他说他帮我背,从此一个半小时狂刷200多张,堪称高原最强随队摄影师,他上蹿下跳的,居然把我扛在肩上,海拔5750+ 好吗,这是什么物种


* 营帐助理Matei


 * 洗碗工 Charles, 有一段下山的石块路是他拉着我下的


* 背夫 Beny


* 背夫 pamela


* 背夫Meck


* 背夫 Penanel


* 背夫 Erasin,笑的太纯真了


* 背夫 Goodchance,这是个爱抢镜的家伙


* 背夫David 默默地躲在后面


* 10月4日, 11:17 到达 国家公园大门,最后一块标识牌


* Mweka Route Gate 乞力马扎罗国家公园 Mweka 路线大门



衣食住行医


[装备]


小配件,登山公司提供:公共的厨用帐、用餐帐、炊具、桌椅、餐具,个人用的帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖,如果个别人的帽子手套太薄他们会去租厚的,租费是整个行程5美元每件, 通常他们会免掉这个费用,我们自己带睡袋内衬、头灯、腿套、墨镜等。


着装 ,按个人的体能及习惯,最外层防风防雨(最好腋窝处由拉链可排汗),中间层保暖,底层速干透气。遮阳帽、绒线帽子、魔术头巾、手套(薄的低海拔用,抓绒的 登顶那天用)、护膝、腿套。


鞋,高帮徒步鞋,不能是新鞋,Vibram防滑底、 Gore—tex防水是必须的


袜,非常重要,是把鞋和脚合二为一的关键,薄的厚的都要带,本人习惯穿两双袜子,第一,洗起来方便,出汗就只换洗最内的一双,第二,不同的组合能提供一定厚度范围的调整,保证不挤脚也不在鞋里移位打滑


鞋带,多带一双备用的。非常重要,是把鞋和脚合二为一的关键,再好牌子再贵的鞋,鞋带系不好也白搭,就象专业相机只用自动模式一样。脚趾部位要松一点,用袜子去调整、去把前端空隙塞满且不挤;脚背部位要系紧,带住鞋,尤其下山 脚往鞋前冲的时候,靠脚背带住,才可以避免脚趾顶到鞋尖;脚踝部位稍松,因为那里松弛交替频繁,太紧影响动作,既不能太紧影响灵活性也不能太宽松;高帮部位要系紧,才能在失去平衡的时候固定脚踝保护脚踝 不至于崴脚。系好的鞋带,走一段时间就会变松或者松紧的分布会变掉,留心去体会脚的各个边缘与鞋的关系(练瑜伽的人会很容易地感知到),安全吗支撑吗舒适吗合一吗,“自觉绝他”在这里也适用,如果 没有达到要求,立刻停下来重新系一遍


所有装备都带了,什么时候用什么就灵活掌握了。山里温差大,早、晚、 进入山谷、阴天雾天、风,都温度底,要穿要脱 不能嫌麻烦,尤其出汗以后或者休息的时候最容易着凉,高原着凉的后果...



[药]

高原反应者必备 “高原安” “红景天” 等

高原引起的头疼、失眠、呕吐、腹泻、便秘、胀气等肠胃不适 对应的药物,

用于保暖的 暖宝贴,足贴

用于缓解肌肉疲劳的 Heatwraps ,其实也是热贴,推荐一种腰部的,能围半圈,登顶那天用,很暖和

用于一般 消毒及小划痕的 碘酒喷雾、 创口贴、 棉签、

防蚊虫叮咬、感染、过敏的 药膏及精油

营养补剂:多维素、软骨素、益生菌、Q10


[饮食]


* 冷餐盒饭,吃过两次,一次是在Machame Gate, 一次是在Lava Tower, 和黑色老鹰一起吃的,他们在近旁盯着等着。


登山团队 提供三餐,热餐, 包括 汤(甜、咸)、主食(烤肉、通心粉、炒饭)、配菜(薯条、沙拉)、水果、饮品(茶包、咖啡、热巧、米露)

有时候还有下午茶

午餐有时候是 饭盒,包括一盒果汁,三明治、小马芬、烤鸡块、香蕉等

餐后提供热水 灌水壶

登顶前 23:30 提供热茶和饼干, 24:00 出发

随身 自带:能量棒、牛肉干、巧克力、果肉干、干果仁、生津的话梅、软糖、山楂片、海苔、


* 一看就是4人份的,有的品种是一人一个


* 这煎炸的小角,形状口味都象印度的 somosa, 本来有三种的,每种有4个的。吃饱了才想起来拍照


* 吃的时候没注意,现在数数是10串


* 每个盘子里好像都有一块炸鸡,超级干超级硬。沙拉薯条是常有的side dish,水果基本不是西瓜就是橘子


* 面食,5人份,带导游了,因为每次晚餐后他都会来讲解第二天的 气候带、着装、行程等。忘了是从第几天开始,吃饭时就来了,挺好,节省时间 多休息。


还有一天好像是有两种颜色都通心粉,一个白色的奶酪裹的,一个黄棕色。


* 下午茶,爆米花、饼干。缺席的那位勤劳的小蜜蜂,为我们拍了很多照片和视频,这篇图文里有她的劳动成果,特此声明了。


[营帐]


*这是用餐帐,红衣男是我们的服务生Ally,他手里拿着给我灌满温水的水袋。晚上在这个帐里会睡8个背夫。


我们睡的帐篷是Mountain Hardware的,双人帐。

有专人负责营帐,出现任何问题,比如拉链卡在中间,不要犹豫或不好意思,请他修理。保证睡眠有多重要 你懂的。透露一下,营帐助理的小费比普通背夫要多,说明他的工作、责任、技术要求更高。

登山助理会提前到达营地,搭好帐篷,背夫帮着背的所有的个人用品都会放在帐篷里,我们到达营地的第一件事,应该是冲进帐篷换下最内层的衣服,再加一层保暖层。

起床后只负责打包自己的东西,而 睡袋、防潮垫等都由他们统一收拾。

帐篷地面有点斜,甚至有一次在高坡边缘,我们都忍了。估计他们也是没办法了吧,因为选址是一个整体的营区,而不是只有我们两顶帐篷。不满和置气都消耗能量,每必要,再说了,悬崖边视野开阔风景好,解决某些野外问题(你懂的)也方便,不是吗


[救护]


* 直升机停机坪


*用于把病人送到下一站的独轮车。童鞋们很想 躺这个下山,导游说非常颠,还是算了吧。高反女试了一下说很舒服,当然了,坐着都舒服躺着更舒服,只要不自己腿儿着怎么都舒服


运送病人的,还有越野车。我们最后一天下山时,遇到了 一辆车运病人到大门口。



一起走吧


有人说了,“疯了吧,给我钱我都不去”,好吧, 鸡汤啊玄学啊都不必说了,懂的早就体验过了,而且也不是做什么事都要寻个意义。

就是喜欢那种“走傻了”的感觉,如果被雪山环绕就更不受控制了(乞力马扎罗没有雪),想留在那里,多呆一会儿都好。当然还有沿途遇到的人、事、植物动物,阳光空气云雾山山水水。

所以,一起走吧,世界那么大,用脚去丈量,搜一下“最美徒步路线”, 一起走吧......


想去的几条线

Tour du Mount Blanc 环勃朗峰 170公里11天

Mount Rinjani 印尼的海拔3726的活火山林贾尼山,最近一次喷发是2016年9月。

The Kalalau Trail 夏威夷的卡拉劳步道

La ugavegur 冰岛的朗格维戈尔 路线,有丹霞、冰川、温泉 6-9月


有什么建议,还想去哪?留言 约起




个人号  “悠悠漫”

评分完成:已经给 AbsoluteV 加上 500 银元!

喜欢AbsoluteV朋友的这个贴子的话,[请点这里投票,“赞”助支持!]
[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[返回旅游风向首页]·[所有跟贴]·[-->>回复本贴]· [-- 登录后分享可获积分 --] ·[返回前页]
贴子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟贴:        ( 提醒:主贴楼主有权将不文明回复的用户拉入他/她的黑名单,被多名主贴网友标记为黑名单的ID将被系统禁止在本栏目的回帖评论;)


加跟贴(积极回贴支持发贴的朋友,才能欣赏到更多精品好贴!)

用户名:密码:[--注册ID--]

标 题:

[所见即所得|预览模式]  [旧版发帖帮助]  [所见即所得发帖帮助]

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画 插入音乐插入音乐  插入视频


 发布前预览  图片上传 Youtube代码生成器

楼主前期本版热贴推荐:

>>>>查看更多楼主社区动态...






[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]