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不管男女每天睡前只要36下,解决9种恼人常见病
送交者: 草原之歌[♂大司徒★★★★☆♂] 于 2017-11-14 18:53 已读 732 次  

中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!

  

  下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!

  

  注意事项:

  ①按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。

  ②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

  1.虎口平击36次:面部疾病

  

  视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。

  2.手掌侧击36次:防止骨退化

  

  头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。

  3.手腕互击36次:心肺疾病

  

  针对:心脏病;胸痛;胸闷。

  4.十指交叉互击36次:手足麻木

  

  手麻、脚麻等末梢循环的问题。

  5.虎口交叉互击36次:胃肠疾病

  

  胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。

  6.拳击掌心各36次:疲劳

  

  提神消除疲劳。

  7.手背互击36次:内脏问题

  

  糖尿病,调整内脏机能。

  8.搓双耳36次:促血液循环

  

  头面部的血液循环,有利于防止血栓。

  9.手掌心捂眼睛:视力疲劳

  

  ▲图为付济华中医师

  预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

  六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。

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