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体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质?
送交者: 晓听风[布政使★★☆] 于 2017-09-01 2:18 已读 604 次  
一直起念减肥减肥,都几年了,还是肥着。每次我看美女健身视频阿动图阿什么的觉得真是元气十足,感觉自己也能好好来一发,可是锻炼起来十几分钟就累得苦哈哈,想要死了一样,特别狼狈。真是想不通那些瘦弱的小胳膊小腿怎么坚持的,全身流汗好漂亮。为什么我就累成狗了呢?真的太累了,你们怎么坚持锻炼的呢?太累扛不住了的时候怎么扛下去的呢?
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