[返回健康人生首页]·[所有跟贴]·[ 回复本贴 ]·[版主管理]·[分区新闻]·[繁體閱讀]
睡觉时到底要不要穿内衣裤?
送交者: 心空旋涡[♀内阁学士★★★★♀] 于 2017-08-28 18:04 已读 7012 次  

女人借内衣展现自己的品位与自信,民间也有一些有关内衣佩戴的常识,但准确性似乎都有待考究,如何正确了解内衣

  

  作者:药物咨询师军  执业药师

  对大多数人而言,也许和衣而睡是一种习惯,然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法,科学的裸睡不仅能够提高睡眠质量,还具有令人惊喜的奇特养生功效。

  裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌、皮肤的排泄和再生、神经的调节,增强适应和免疫能力。

  裸睡对紧张性疾病的疗效极好,特别是腹部内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病的到较大程度的改善,同时,裸睡对失眠的人也有一定的安抚作用。

  裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也会的到减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡的方式后,很快就能入睡。

  

  但裸睡需注意以下问题:首先,在居所太小、家人合住或者集体生活时,不适合裸睡。其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。最后,床具的软硬度要适中,被褥要干净、蓬松,经常清洗,并常用阳光暴晒。还要注意的是,裸睡时灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生,有特异性体质的人裸睡时应该特别小心。

  这儿提一个大多数人都会误解的冷知识:裸睡比穿着衣服睡更暖和!

  这是因为,穿着衣服睡,棉被里的温度比较稳定。如果是裸睡,棉被里的温度在15分钟后会自然上升。这是因为,棉被具有湿润热的性质,它会吸收人体呼出的热气。裸睡时,这些热气被棉被吸收并散发出湿润热,所以棉被的温度会上升。如果穿着衣服睡,热气被衣服吸收后不能散发出湿润热,所以感觉上就是冰凉凉的

  作者:用户6048315109005-17

  关于睡觉时到底要不要穿内衣裤,想必女士比男士更纠结,因为男士只要考虑内裤的问题,而女性却还要考虑内衣的问题。女士优先,咱们就先来分析女性睡觉要不要穿内衣的问题。

  

  与内衣入眠?

  我们都知道大胸的女性比小胸女性更困扰“下垂和外扩”的问题,因此尽管穿着内衣睡觉会很不舒服,但不少女性仍然“顽强”地在夜晚穿着内衣入眠。这时候,除非你的内衣特别舒适贴身、质量特别好,否则,不建议女性穿着内衣睡觉。因为你会遭遇下列的情况:

  

  1、夜晚翻身过程中,内衣会移位,反而容易造成胸部下垂或外扩。

  日本的科研团队曾经统计过,人在夜晚睡觉翻身是不可避免的,平均每人晚上睡觉会翻身超过20多次。不穿内时,翻身明显更容易,对血液循环的影响也更小。

  2、穿着内衣入眠易引发乳腺癌。

  这是来自美国的科学统计,他们发现美国乳腺癌逐年上升的原因与广大女性长时间穿戴内衣有关。每天穿内衣超过12小时,乳腺癌的风险增加了21倍,睡觉还穿的人,风险会增加113倍。

  与内裤入眠?

  穿着内衣睡觉对健康的风险较大,那么穿着内裤呢?两者恰恰相反,无论男人还是女人,更适合穿着干净的内裤入睡,为何?

  理论上,裸睡更容易提高睡眠质量,对健康也好。但实际上裸睡的风险很大,因为你无法保证自己所躺着的床铺是非常干净的。床上螨虫、灰尘、脏污、小碎物都不少,而女性的生殖器系统特别容易被感染,男士的生殖系统也容易被细菌侵害而导致泌尿系统疾病,此时不穿内裤睡觉时很危险的。

  所以在无法保证床铺卫生的情况下,建议穿着内裤睡觉。但尽管这样,你也得换条干净的内裤睡。研究发现,白天穿的内裤看起来再干净,平均也会携带0.1克粪便,里面含有不少大肠杆菌、沙门氏菌、寄生虫等。



评分完成:已经给本帖加上 20 银元!

喜欢心空旋涡朋友的这个贴子的话,[请点这里投票,“赞”助支持!]
[心空旋涡的博客]·[ID前期主贴发言]·[返回健康人生首页]·[所有跟贴]·[-->>回复本贴]· [-- 登录后分享可获积分 --] ·[返回前页]
贴子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟贴:


加跟贴(积极回贴支持发贴的朋友,才能欣赏到更多精品好贴!)

用户名:密码:[--注册ID--]

标 题:

[所见即所得|预览模式]  [旧版发帖帮助]  [所见即所得发帖帮助]

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画 插入音乐插入音乐  插入视频


 发布前预览  图片上传 Youtube代码生成器

楼主前期本版热贴推荐:

>>>>查看更多楼主社区动态...






[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]