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盐水洗鼻治鼻炎
送交者: 草原之歌[♂大司徒★★★★☆♂] 于 2017-04-12 1:03 已读 1386 次  

将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,从一侧鼻孔排出,或者从口排出。

鼻炎即鼻腔炎性疾病,症状为鼻流清涕或浊涕,鼻塞,甚至张口呼吸,也可以出现前额痛,头痛等。鼻炎主要是由病毒、细菌、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

  

冲洗是治疗炎症的一个很直接的方式,本方法介绍的生理盐水,建议选用药店买的注射用0.9%生理盐水,这样会比较卫生,也能保证浓度合适,因为人的体液也是0.9%,不会让人感觉到很强的刺激。除此之外,使用时将其加热到35-37摄氏度,更容易让人接受,防止过冷的刺激,或过热对粘膜的损伤。

  

(生理盐水)

将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。

将生理盐水通过鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,如果不借助仪器是很难做到的,就好像游泳时鼻腔突然进水,会引起人体的反应,建议通过洗鼻器来完成。洗鼻器借用一定力学原理,如气囊式洗鼻器、简单瓶罐式、电动式,来完成清洗鼻腔的过程。如果没有洗鼻器,可以采用滴鼻或喷鼻的方式进行。

如果有鼻炎的话,这个方法可以一试,不过同时需要进行相关治疗,如增强肺和呼吸系统功能,增强体质。平时多练习腹式呼吸、对鼻子周围迎香、鼻梁等进行按摩也有一定作用。

注意事项

1.用什么样的盐水。这个很关键,如果不了解细节,反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用,因为它一是干净,二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。所以一般情况下只用0.9%就可以了。

2.如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就是0.9%的盐水。

3.注意不要使用家里的食盐,一般现在用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但鼻腔内用吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。

  

4.什么样的人可以使用高浓度盐水,什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快,但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些,能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞,或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了,不但不起作用反而会有可能加重的。

5.使用前最好把水加热一下,这样效果会更好,对鼻腔也不刺激,使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行,也就是凭手感就可以,不用很准确,注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要,有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感,如果凉水使用反而会加重症状。

  

(洗鼻工具)

6.最好是使用专门的洗鼻工具,这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了,一般贵一些的使用后效果会更好,便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上,有的能到达鼻腔的更多部位,有的不能,所以最终产生的治疗效果也有差别。

洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力(或吸如气囊式洗鼻器、或用重力如简单瓶罐式、或用机械压力如电动式)将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。

具体操作步骤:

1、可以用一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是塑料瓶,开口处可以拧开。用热水清洗干净后就可以用了。购买500毫升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以使用了,直接对着鼻子喷即可。每天四五次,每次2——3喷。当然使用次数越多效果越好些。每次使用都要加热。如果时间很紧张,那么早晚各一次或只一次,但要多喷。

注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部,不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。

它基本上适合所有类型的鼻炎,能够改善一下鼻炎症状,有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果,但总体效果要弱一些。

2、也可以找一个小的茶壶,最好壶嘴开口细一些,壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后倒出。水一般是从另外一个鼻孔流出来,有一些是流到口腔里,吐出即可。

需要注意的是鼻塞的人要慎用,鼻塞阻挡了水流,容易进入耳朵,容易胀痛。

这个方法是基本上可以到达所有鼻道的(前提是鼻子不堵),但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具,不妨买一个来用。

3、比较高级一些的专用工具,国外分三大类,一类是上面介绍的洗鼻壶,靠水自身的力量流动的,一类是手压式,靠手压提供一定压力的,还有一类高级些的是电动的,压力比其他都大,所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的,其方法与2相似,不同的是水柱是有压力并有频率,清洗效果好并能起到按摩作用,因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱,水量大,鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的,使用起来更舒服些,因为雾体有压力,能够到达所有鼻道和鼻窦,鼻塞的人也可以用,因为他的水量很小,虽有时后也胀,但不会很难受,也不会进入耳朵。

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