[返回健康人生首页]·[所有跟贴]·[ 回复本贴 ]·[版主管理]·[分区新闻]·[繁體閱讀]
冬天经常感到眼睛干涩是怎么回事?
送交者: 行至水穷[布政使★★☆] 于 2017-01-08 20:31 已读 599 次  

 

高血压、高血脂、高血糖会导致心脑血管疾病,吸烟则会引发肺癌,这些都是危害人类健康的“杀手”。眼睛的“杀手”是什么?你知道吗?

眼干与干眼不一样

冬季,我们的肌肤不仅变得粗糙,不少人甚至连眼睛也感觉干涩。眼科医生在冬季会接诊不少因为有不良习惯而造成眼睛损伤的患者。

冬季户外活动减少,室内空气干燥,人们又习惯长时间用电脑、玩手机,出现眼睛干涩的人可不少。然而,眼科学中并没有眼干这一名词,干眼却是眼科常见病之一。眼干只是一种症状,而干眼是一种疾病,眼干是干眼的一个临床表现。

干眼症是极为常见的眼外疾病,是指任何原因引起的泪液减少或泪液中成分改变、动力学异常,导致眼干涩感、异物感、视疲劳或视力下降等一大类疾病的总称。要认识干眼,首先需了解眼球表面的基本结构。大家都知道眼泪,那么你们听说过泪膜吗?泪膜就是一层覆盖在眼睛表面的超薄泪液层,它是眼睛通过瞬目运动(眨眼)将泪液涂布在眼表面,有润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼睛表面的作用。泪膜的稳定性是指它能较均匀地覆盖在眼睛表面,并且能维持一定的时间不会破裂。如果泪膜异常,如破裂时间太短,就不能起到润滑眼表的作用,会引起眼不适,严重者会导致角膜溃疡甚至失明。

用电脑超3小时九成人眼干

瞬目是一种保护性措施,可以维持眼表正常功能并防止异物侵入。如果长时间凝视屏幕,眨眼次数变少后,久而久之就会引起泪液蒸发过多,加重眼睛干燥症状。调查证实,每天在电脑前工作3小时以上的人,90%都眼睛干涩。

干眼的发生往往不是单一因素导致,而是多种因素综合在一起的结果。机能老化、环境因素、感染、药物使用不当、机体激素水平的改变、自身免疫、眼外伤、化学伤等,都可导致干眼。

如果你有以下其中一项症状,那你就要提高警惕了:眼干涩感、眼异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光。

干眼的治疗方法也比较多且复杂,需要长期坚持:

1.消除诱因:应避免长期使用电脑,熬夜工作等。

2.应用人工泪液点眼:这是目前使用很广的方法之一。

3.泪小点栓子植入:安全、有效、可逆,可与其他治疗联合应用。

4.促进泪液分泌:比如说一些口服药物,但是这类药物往往有胃肠道不适等副作用,且有需长期服用、费用高等缺点。

5.抗炎和免疫抑制治疗:对于存在有炎症反应的干眼有一定疗效。

6.手术治疗:适用于非常严重干眼,但手术复杂,疗效不确切,费用高。

7.其他:如与感染因素有关,可以口服或局部应用抗生素等。

眼睛保湿是最好的预防

很多女性经常敷面膜,其实眼睛也是需要保湿的,眼睛保湿是预防干眼的最好方法。连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时最好休息5-10分钟,尽量远眺让眼睛放松,同时活动颈部和肩部肌肉,颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。我们工作学习时,眼睛是向内、向下看的,休息时要让眼睛向左上方和右上方看。

常用电脑的干眼症高危人群,应常备眼药水,定期补水增加眼睛湿润,维持其功能正常。同时,要避免长时间佩戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。注意饮食调理,要多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、胡萝卜等,多补充各种维生素。

喜欢行至水穷朋友的这个贴子的话,[请点这里投票,“赞”助支持!]
[行至水穷的博客]·[ID前期主贴发言]·[返回健康人生首页]·[所有跟贴]·[-->>回复本贴]· [-- 登录后分享可获积分 --] ·[返回前页]
贴子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟贴:


    加跟贴(积极回贴支持发贴的朋友,才能欣赏到更多精品好贴!)

    用户名:密码:[--注册ID--]

    标 题:

    [所见即所得|预览模式]  [旧版发帖帮助]  [所见即所得发帖帮助]

    粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画 插入音乐插入音乐  插入视频


     发布前预览  图片上传 Youtube代码生成器

    楼主前期本版热贴推荐:

    >>>>查看更多楼主社区动态...






    [ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]