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〓 寿司甜甜圈,颜值和口感都在线 (13图)
送交者: yejushi[♂★★★★★强图奋发★★★★★♂] 于 2017-10-05 22:21 已读 87 次  

回答: 同样是游客照 为什么他们拍出了惊艳感 (13图) 由 yejushi 于 2017-10-05 22:12

(转贴)说到甜甜圈,你会想到什么?油炸过的面包圈、浓厚的巧克力和甜到忧伤的糖霜,口感极尽甜腻,一口吃下去热量爆表,毁了三天的流汗修行.......这种高热量的罪恶食物怎么会和清淡低卡的寿司联系起来呢?


【 1 】 寿司甜甜圈(Sushi Donut)是由INS素食博主Sam发明的,当她把有着超高颜值和新奇创意的寿司甜甜圈发布到自己14万粉丝的账号,瞬间抓住了食客们的眼球,以及健身减脂党的心。


【 2 】 Sam的做法很简单,首先准备好一个甜甜圈模具,在其中放入海苔片和牛油果,把米饭铺进模具之后,轻轻按压数次之后,将米饭倒扣在盘中,然后再撒上芝麻、芥末酱等等自己喜欢的食材,一道有着甜甜圈外表、寿司灵魂的美食就这样做好了。


【 3 】 寿司甜甜圈火起来之后,纽约网红店Pokee率先把握了商机,他们在甜甜圈米饭上加上了三文鱼和吞拿鱼刺身,淋上独特的和风酱汁,一口下去,口感丰富,不再像全素的那般寡淡。


【 4 】 美国有机食物超市Whole Foods紧追其后,他们将牛油果、鸡蛋、培根等食材做成了内卷,又在米饭外面洒上厚厚的酱汁和沙拉,感觉一口气吃十个都没压力。


【 5 】 吃货的脑洞一旦打开,很难想象接下来会有怎样的奇思妙想冒出来。甜甜圈面积足够大,米饭足够素,你可以尽情地加上自己喜欢的食材,淋上钟情的酱汁提升口感。


【 6 】


【 7 】 如果你喜欢酸甜口,不妨尝试渍点柠檬汁,搭配口味较淡的青瓜、口感醇厚的牛油果以及清甜的紫甘蓝丝。


【 8 】 若你是肉食动物,就多加点鱼刺身和虾肉,搭配鱼子酱和口感丰盈的各式蔬菜,一道低脂高蛋白的美食就这样完成了。


【 9 】 健身党钟爱粗粮,不妨把白米饭换成糙米或者是玉米,再搭配自己喜欢的食材,满足口腹之欲的同时也能延长饱腹感。


【 10 】 随着寿司甜甜圈的大火,芝士控们又忍不住登场了,在甜甜圈米饭上搭配好自己喜欢的食材,只要再加上一些芝士碎,送进烤箱烤上10分钟,浓郁的口感分分钟告诉你什么是天堂。


【 11 】 悉尼的吃货乐园fish market就毫不吝啬地在米饭上铺上厚厚一层火灸三文鱼,加上鱼子牛油果芝士,一口下来,芝士的奶香味伴随着温度融化,香汁盈满口中,不要太幸福!


【 12 】 据说欧美很快也有了寿司甜甜圈的外卖,与其等待不如赶紧下手,编辑已经购置甜甜圈模具,准备改善下生活质量,顺便在朋友圈凹凹造型。


【 13 】 注意高热量的重油寿司甜甜圈一定要控制!热量并不比真正的甜甜圈低,不想让肚子上长甜甜圈,还是多尝试些低卡纯天然的食材吧!

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