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罩杯不是关键,有型才是最美!如何塑造完美胸型,看这里…
送交者: 桃花岛的嗷喵儿[♀★★喵儿★★♀] 于 2017-08-08 19:04 已读 766 次  
        



都说女人能有丰满挺拔的胸部是自信的标准。的确,胸部对女人来说是非常重要的组成部分,不仅仅是哺育下一代,好的胸部也体现出了我们健康的身体状况。所以,胸部护理很重要,各位妹纸不要不好意思哟!

先来看看每年维密天使的精彩表现…

Gigi Hadid、Alessandra Ambrosio、Kendall Jenner等名模精彩演绎的维密大秀,超模的胸部都不是丰满型的,但是胸形很有型,又挺拔,简直美翻天!

除了维密天使,欧美大码模特丰满胸部照样美!

欧美大码模特胸部挺拔丰满,迷人又性感!

接着再派发福利!看看Blake Lively的超美胸型!

Blake Lively的时尚品味一直很棒,造型都有一贯的风格路线,千年不变的还有她那魔鬼般的好身段,重点是她的胸,好看的有点让人抓狂啦!

无论是正面、侧面,怎么看怎么有,而且Blake Lively完全没有副乳的困扰,一副魔鬼般的好身段。

相反,即使拥有先天好条件,后天不好好保养,胸部没型也白搭!

“八字奶师祖”吴仁惠、林赛·罗韩的外扩八字胸,胸部太大又hold不住又不做好聚拢措施,这样的胸部真心不好看。

还有难以抵挡地心引力的松弛下垂胸也真是不能看,小甜甜和蕾雅·赛杜虽然年龄不如年轻的妹纸们,但是对自身的身材管理也不能太疏忽了~

国美小姐赛琳娜·戈麦斯这么年轻就有副乳了不太好吧~还有女神李嘉欣脸蛋虽美,细节也要保养了,副乳真心影响美观。

所以说呢,胸部大小不是关键,胸型好才是真的美呢~接下来,针对不同的胸型,我们也需用不同的科学保养方法,教你练就最完美的胸。

平胸

这种胸型的特征是胸部底盘较大,高度低,不集中,曲线不明显。乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径,侧面看起来扁平,乳头接近于胸肌上。

运动方式:身体平躺在水平的卧推凳上,双手握住杠铃,握距与肩同宽或略宽于肩,先将杠铃推起,慢慢放下杠铃至乳头一线上方,两时尽量外展,每天重复8-10次。

尖笋型胸部

这种胸型很好看,是东方女性常见的胸型,底面积适中,高度适中。乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径,侧面看起来尖尖的,像一个锐角三角型。

运动方式:坐在推胸器座位上,双手分别握住推把儿并向外推出至双肘微屈的位置,然后回落至起始位置,重复10-15次。

半球型胸部

这种胸型较丰满,底面积与胸等值宽,高度适中。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径,侧面看起来像是一个半圆型,以乳头为准,乳头以上以下都很饱满。

护理:这种胸型是比较令人满意的,所以只要平时注意保养就可以了。吃一些又健康又有营养的食物,除了补充蔬菜和水果中的维生素,另外常吃的就是豆类和坚果,像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品,健康饮食配合精油的调理按摩,防止下垂。

蜜桃型胸部

底面积适中,高度高,适合底面积宽、容积深。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径,侧面看起来像是水蜜桃,以乳头为准,乳头以下较饱满。

护理:可以选择一些美胸产品,美胸产品未必可以令上围更加丰满,但可以令胸部肌肉更紧实,有弹性,增强视觉效果。涂用具有美胸效果的按摩膏时,应该由下至上、由内至外。

下垂型胸部

乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径,侧面看起来像是一个木瓜,以乳头为准,乳头以下较饱满。

运动方式:仰卧在上斜30度左右的斜板上,两手握住哑铃先将其推起,手心向前,慢慢放下哑铃至手臂成90度,大臂与地面平行。然后胸肌收缩的力量将哑铃举起,在上方两哑铃相碰,停顿1-2秒,每天重复10-15次。





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